Cet exercice basé sur des contractions et relâchement des muscles, vous enseigne les bases de la sophrologie, et vous montre comment la respiration peut être un soutien pour récupérer de l'énergie et détendre vos muscles contractés. Vous sentirez plus d'énergie et de dynamisme au fur et à mesure de votre pratique.
Christine CHELIN
Animée par ma passion pour l’âme et la psychologie humaine, j’accueille et j’écoute chaque personne dans sa globalité
Chacun est unique et rien n’est figé.
Tout est possible, car l’être humain, par sa conscience, est en perpétuelle évolution.
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