APAISER SON SYSTEME NERVEUX ET LE REGENERER

Objectif : Détendre et régénérer régulièrement son cerveau et tout son système nerveux, par la puissance de l’INTENTION, et l'utilisation de MOTS porteurs d'une vibration, qui agissent sur nos MAUX…

Il s’agit ici de mettre une intention et toute votre attention sur le relâchement de votre corps et de votre cerveau et du système nerveux en particulier.

Lorsque vous atteignez un niveau d’ondes cérébrales bas (en état de relaxation profonde), les mots vont pénètrer encore plus profondément à l’intérieur de votre esprit.

Notre cerveau, dans cet état de relaxation profonde, ne fait plus la différence entre imagination et réalité. Il intègre une nouvelle réalité, celle que vous lui suggérez, LA MAINTENANT AU PRESENT !

Notre système nerveux est un réseau de connexions reliant le cerveau, la moelle épinière, les nerfs, les organes des sens… Il est donc d’une extrême importance, car il est responsable du bon fonctionnement des activités motrices et végétatives de tout notre corps. Il coordonne nos mouvements, nos muscles, contrôle le fonctionnement de nos organes et de notre cerveau.

Le détendre va agir sur la totalité du corps, et aura un impact sur notre santé.

Je ne peux que vous inviter à lire mon dernier livre "OSEZ LA SOPHROLOGIE pour libérer vos émotions et changer", assez complet, qui vous donnera de plus amples informations sur notre système nerveux, la puissance de nos intentions, la façon de nous y prendre pour avoir un impact sur notre corps, sur nos émotions, sur notre santé, avec bien évidemment tout une palettes d'exercices différents issus de la sophrologie et de sa cousine, l'hypnose.

Je vous souhaite de belles expériences. N'hésitez pas à refaire régulièrement cette séance, afin d'imprimer progressivement vos objectifs de régénération.

Cette séance peut se réaliser en position assise relaxée ou allongée. Vous en profiterez plus, si vous vous coupez un peu du monde extérieur, en vous isolant (dans une pièce ou avec un casque) et en mettant votre téléphone sur silencieux.

Séance tirée du livre « la puissance de la guérison de l’esprit » de Joëlle Maurel