SE DETACHER ET METTRE L ANXIETE A DISTANCE

Cette séance vous fera voyager dans les sensations corporelles, pour percevoir et détendre au maximum votre corps. Vous pourrez ainsi sentir s’abaisser votre niveau de conscience, pour aller jusqu’aux portes du sommeil, où vous pourrez installer certaines pensées et phrases réparatrices apaisantes, qui pénètreront votre subconscient en douceur, et deviendront comme une évidence.

Vous savez combien le stress et l’anxiété sont sources de mal-être, de tensions corporelles, de symptômes physiques, de sautes d’humeur, d’instabilité.

Décidez de prendre un temps pour vous, à mettre en place un peu chaque jour, pour cheminer vers le calme intérieur ? pensez-vous que cela soit possible ? En vous laissant aller, vous apprendrez de façon simple et facile à retrouver le calme intérieur, source d'équilibre et de santé physique et psychique.

Veillez à ne pas être dérangé-e et installez-vous confortablement, de préférence en position allongée.

Prévoyez un plaid pour ne pas être perturbé-e par la fraicheur qui arrive lorsque nous nous relâchons, la température s'abaisse.

Méditation issue du livre de Joëlle Maurel « La puissance de Guérison de l’Esprit » aux Editions Trédaniel